1. Simpen kekuatan fisik: Trekking cagak bisa buyar meksa ing dhengkul lan joints liyane nalika sikil mlaku. Umumé, nggunakake cagak trekking kanthi bener bisa ngirit 30% kekuwatan fisik;
2. Nambah keseimbangan:trekking polebisa mbantu njaga keseimbangan nalika mlaku-mlaku lan ngindhari cedera fisik ing terrain sing kompleks;
3. Fungsi bantu lapangan:trekking poleuga bisa digunakake kanggo njelajah dalan, lan uga bisa digunakake minangka support kanggo sunshade.